バーアスティエ
ホーム > バーアスティエ

バーアスティエ

フランス人バレエ教師、アラン・アスティエによる独自のフロアー・バー・メソッド。とてもエレガントなエクササイズです。

座ったり、寝転んだりと立ちあがらないため、膝や腰への負担をかけずにバレエでの反り、背骨の回旋、股関節の動きをレッスンしますので、身体のしなやかさ、美しさ、股関節などの柔軟性を向上させます。
そして、ダンスやバレエの振り付けを、テンポ・リズム・メロディーの中で、楽しむことができ、振り付けを覚えることにより、自身の記憶力も向上させていきます。

バレエやダンスをやってみたいけど、身体が?年齢が?と思っている方、バレエなどのパフォーマンスを高めたいと思っている方、はアスティエをどうぞ。

バレエやダンスの振りを、座ったままで音楽に合わせて楽しく踊ります。
バレエの反り、背骨の回旋、股関節をバレエの経験がない方でも、傷めずに無理なく動かすことができます。バレエの経験者はさらに股関節などの柔軟性が増し、バレエの向上に役立ちます。

コース・料金

24,000円/8回<チケット>

※チケットは駒場スタジオは共通で使用できます。
※銀座スタジオは料金が異なりますのでお問い合わせをお願いします。