すべての女性を美しく |プライベートピラティススタジオ STUDIO MACHIKO

スタジオマチコが選ばれる理由

プライベート空間での
少人数制

落ち着いたプライベート空間で、リラックスしながら受けられます。

運動、内面、外面の
統合したアプローチが可能

運動・栄養・美容を組み合わせたトータルケアで、理想の身体づくりをサポートします。

一人ひとりに寄り添う
丁寧なサポート

運動が苦手な方・シニアの方でも安心して通っていただけます。

スタジオマチコが提供する3つのプログラム

ご提供メニュー

01運動からアプローチ

ピラティス

リハビリから生まれた体幹のエクササイズです。肩こり、腰痛、膝痛などの問題にもアプローチします。姿勢も良くなることで心身のバランスが整います。

さらに見る

ヤムナボディローリング

オリジナルボールで全身の柔軟性を高め、血流、リンパを流していきます。肩こり、腰痛、膝痛、内臓の不調にもアプローチしていきます。

さらに見る

バーアスティエ

座ってバレエエクササイズをしていくので関節への負担が軽減されます。音楽に合わせて身体を動かすとてもエレガントなエクササイズです。

さらに見る

02内面からアプローチ

ファスティング

現代人は食べ過ぎています。
生活習慣病は色々な病気を引き起こしていきますので、ただ痩せるだけではなく、食生活を見直して心身の健康を整えていきます。

さらに見る

03外面からアプローチ

エステ

さらに見る

ピーリング

お肌のエクササイズ。
まずは毛穴から不要なものをデトックスして、お肌の再生を促します。お肌が生まれ変わります。

さらに見る

ごあいさつ

代表：中野万知子

「ジムに行ってみたいけど、ついていけるか不安」「運動したほうがいいのはわかっているけど、苦手だから」というお悩みはありませんか？

STUDIO MACHIKOは誰もが気軽にご利用いただけるプライベートスタジオです。

運動が苦手な方、シニアの方でも少人数ですから丁寧にサポートができます。しっかり理解を深め、無理なくエクササイズを楽しんでいただけます。運動・健康・美容いつまでも若々しく、本物の健康と美を手に入れていただきたいという想いで、女性にとって大切なこの3つの柱を立て、統合的にアプローチしていくためにファスティングやエステも取り入れています。運動は向いていない……歳だから……痩せないし美容なんて・・・などと諦めずに、今から自分史上最高の可能性を、楽しみながら一緒に歩んでみませんか。ぜひお気軽にお問い合わせください。