2021年10月06日
友人に誘われて通い始めました。仕事でなかなかスタジオに通うことができませんでしたが、今はリモート、ZOOMで参加しています。スタジオで先生に直接見て頂けるのがベストですが、ＰＣからの先生の声に合わせて、身体を伸ばしています。
レッスンは結構痛いですが、身体が伸びてほぐれていくのを感じます。
肩こりに悩んでいますが、レッスン後は、ラクになります。整体に行く回数も減りました。
これからも楽しく続けて、素敵に歳を重ねられたらと思います。
先生、これからもよろしくお願いいたします。
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもありがとうございます。
大学時代のお仲間の皆様も一緒に、皆さまお忙しい中しっかりエクササイズをやってくださっており、私も楽しんでおります。
腰痛も心配でしたが少しずつ緩和されて今はだいぶ良くなっているのがわかります。肩こりもパソコンのお仕事が多くなりますと固まってしまいますね。
毎日少しずつでも動かしていくことも大事なのでヤムナボールも頑張ってみてくださいね。
毎週しっかりZOOMもしくはスタジオに通ってくださっていますので、より体調も良くなると思います。また一緒に頑張りましょう。