2021年10月06日
「レッスン後は身体が伸びて、とにかく気持ちいい〜凝り固まった肩、腰、腿がほぐれます。
激しい動きはなく静かに呼吸を整えながらのヤムナボールを使った運動が身体
にじわじわ効いて来る感じです。
インナーマッスルを鍛えるというのはこういう感じなのですネ。
私は元気いっぱいで長生きしたいので〜ずっとレッスン続けて行きたいです
まちこ先生は美魔女でスタイルもピッとしていて素敵〜‼︎
それでいて優しく温かく指導して下さるのでいつも元気をもらっています」
【MACHIKO先生からのコメント】
いつもレッスンありがとうございます。
お仕事もお忙しいので大変な中ではありますが、しっかりオンラインでも受けてくださっております。実は中高の友人でもあり、お誘いしたらすぐに受けてくれ嬉しい限りです。
同い年ですからこれから一緒にまた歳を重ねていけることが嬉しいです。励ましあいながら頑張っていきましょう。