2021年10月06日 Y子さん 宝塚を退団してから、スポーツジムに通ってはいたものの、サボり癖がついて面倒くさくなり、更には在団中に痛めた身体のアチコチが悲鳴を上げだした頃… 同期生のマチコ先生がピラティスのスタジオをしていると聞き 記事を読む 2021年10月06日 60代 Kさん ピラティスを始めて七年になります。 膝痛、腰痛をかかえてカイロや整体に行っていましたが治らず、家の近くのMACHIKO先生の教室に通い始めました。 今では膝痛も腰痛もすっかり良くなり、なによりちょっと 記事を読む 2021年10月06日 40代 Yさん 保育士の私は、肩こり、腰痛がひどく、知人からまちこ先生のピラティスを紹介していただき、セミプライベートのクラスへ通っていました。 ヤムナのボールを使いながらの先生のレッスンは、体が矯正され、軽くなるの 記事を読む 2021年10月06日 60代 Nさん 私にとってピラティスは日常生活を送る上でなくてはならないものになっております。 20代後半から腰痛に悩まされ良いと言われるものはなんでもやってみました。何をやってもダメ。 あきらめかけていた頃にピラテ 記事を読む 2021年10月06日 50代 Sさん ヤムナ & ピラティス ピラティスとともに行うヤムナボールに夢中です。 頭からつま先まで、全身をほぐすことができます。 自重をかけて、ゆっくりと筋肉が緩んでくるのを実感します。６０分のレッス 記事を読む 2021年10月06日 50代 Aさん 先生にご指導いただいて、10年になります。それまでは、腰痛に悩まされていましたが、すっかり無くなりました。 簡単明瞭に、腰痛のメカニズムと、予防の大切さを教えてくださり、身体と頭と両方で理解できました 記事を読む 2021年10月06日 50代 Tさん 「レッスン後は身体が伸びて、とにかく気持ちいい〜凝り固まった肩、腰、腿がほぐれます。 激しい動きはなく静かに呼吸を整えながらのヤムナボールを使った運動が身体 にじわじわ効いて来る感じです。 インナーマ 記事を読む 2021年10月06日 70代 Yさん 腰痛で悩んでいた１０数年前に偶然出会えたのがピラティスでした。 始めてすぐに効果が分かり、今までレッスンを続けています。 体幹を鍛えることが、これから先元気で生活するにはとても大事だと思っています。 記事を読む 2021年10月06日 50代 Fさん 友人に誘われて通い始めました。仕事でなかなかスタジオに通うことができませんでしたが、今はリモート、ZOOMで参加しています。スタジオで先生に直接見て頂けるのがベストですが、ＰＣからの先生の声に合わせて 記事を読む 2021年10月06日 60代 Uさん 型を真似るのでは無く、身体の動かし方を指導してくださるマチコ先生のピラティス、 目から鱗の連続です。明るいエネルギーに溢れる声に元気をもらい、満足感と効果が大きいクラスです。 【MACHIKO先生から 記事を読む 2 / 2«12
